WEBINAR BERMULA DALAM 23 September 2026 • 8.30 PM • Live Zoom Talk
00Hari
00Jam
00Minit
00Saat
Daftar Sekarang ↓
🌸 WOMEN'S HEALTH • PERIMENOPAUSE • HORMONES

Menopause Belum Tiba. Tapi Badan Dah Mula Berubah?

Kadang-kadang yang paling meletihkan bukan simptom itu sendiri — tetapi rasa tertanya-tanya, “Kenapa badan saya dah tak macam dulu?”

Period masih datang. Tetapi tenaga berubah. Tidur tak sama. Mood lebih mudah terganggu. Berat terasa semakin susah dijaga. Fokus kadang-kadang hilang. Ramai wanita terus salahkan umur. Tetapi bagaimana kalau tubuh sebenarnya sedang memberi isyarat bahawa satu fasa baru sedang bermula?

Saya Mahu Daftar Lihat Apa Yang Akan Dibincangkan
📅 23 Sept 2026
🕣 8.30 PM – 10.00 PM
💻 Live Zoom Talk
Poster Health Trends 2026 Siri Ke-5
Bersama Dr Linda Mat Hassin & Dr Nurul Amira
Bila tubuh mula terasa asing
“Saya masih saya… tapi kenapa badan, emosi dan tenaga saya terasa seperti sedang berubah?”

Ramai wanita melalui perubahan secara perlahan. Ia tidak datang dengan satu pengumuman besar. Kadang-kadang ia bermula dengan penat yang lebih cepat, tidur yang semakin tidak menentu, emosi yang mudah tersentuh atau satu perasaan bahawa tubuh sudah tidak bertindak seperti dulu.

⚡
Mudah PenatDulu boleh buat banyak perkara. Sekarang tenaga terasa cepat habis.
🌙
Tidur BerubahBadan penat, tetapi tidur tidak semestinya terasa benar-benar memulihkan.
🧠
Susah FokusKadang-kadang anda masuk bilik dan terlupa apa yang mahu dibuat.
💬
Emosi BerubahBenda kecil kadang-kadang terasa lebih berat daripada biasanya.
⚖️
Berat BerubahMakan seperti biasa, tetapi tubuh terasa memberi respons yang berbeza.
Salah faham yang sangat biasa

“Period saya masih datang. Takkan dah nak menopause?”

Perimenopause berlaku sebelum menopause. Perubahan boleh mula dirasai walaupun haid masih datang. Sebab itu menunggu sehingga period berhenti mungkin bermakna kita hanya mula mencari jawapan selepas bertahun-tahun tertanya-tanya.

Jangan terlalu cepat salahkan umur

“Biasalah dah 40…”

Usia memang membawa perubahan, tetapi tidak semua perkara patut terus dianggap “normal sebab umur”. Lebih penting untuk memahami apa yang berubah, apa yang mungkin berkaitan hormon, dan bila perubahan tertentu patut dibincangkan dengan doktor.

Kenapa perlu tahu lebih awal?

Kerana 10 Tahun Lebih Awal Boleh Mengubah Cara Kita Memahami Tubuh Sendiri

Tujuan webinar ini bukan untuk menakutkan wanita tentang menopause. Tujuannya supaya anda tidak perlu melalui perubahan badan sambil terus tertanya-tanya seorang diri.

1
Mula Sedar

Kenali bahawa perubahan tubuh tidak semestinya bermula pada hari menopause berlaku.

2
Mula Faham

Belajar membezakan antara perubahan yang mungkin berlaku semasa perimenopause dan isu lain yang perlu dinilai.

3
Mula Bertindak Dengan Lebih Tepat

Apabila anda lebih memahami tubuh sendiri, perbincangan dengan doktor juga boleh menjadi lebih jelas dan bermakna.

Apa yang akan dibincangkan

Apa Yang Wanita Perlu Tahu 10 Tahun Lebih Awal

Anda tidak perlu menjadi pakar hormon. Anda cuma perlu tahu soalan yang betul untuk ditanya dan perubahan apa yang patut diberi perhatian.

Apa sebenarnya perimenopause?Fahami fasa sebelum menopause dan kenapa ia boleh terasa berbeza bagi setiap wanita.
Kenapa simptom tidak sama?Ada wanita rasa perubahan ketara, ada yang lebih perlahan. Ketahui kenapa pengalaman seseorang tidak semestinya sama dengan orang lain.
Hormon atau faktor usia?Fahami kenapa kita tidak patut terus membuat kesimpulan hanya berdasarkan umur.
Apa perubahan yang patut diperhatikan?Tenaga, emosi, tidur, fokus, berat badan dan perubahan lain yang sering membuat wanita tertanya-tanya.
Bila patut berbincang dengan doktor?Ketahui mengapa sesetengah perubahan perlu dinilai dan bukan sekadar ditahan atau dianggap biasa.
Bagaimana untuk lebih bersedia?Mulakan dengan kefahaman supaya anda boleh mengambil langkah kesihatan yang lebih sesuai untuk diri sendiri.
Kenali speaker anda

Bukan Sekadar Bercakap Tentang Menopause — Tetapi Membantu Wanita Memahami Apa Yang Berlaku Pada Tubuh Mereka

Sesi ini membawa perspektif perubatan hormon dan nutrisi supaya topik yang sering dianggap rumit boleh difahami dengan bahasa yang lebih dekat dengan kehidupan wanita sebenar.

Dr Linda Mat Hassin
Presenter

Dr Linda Mat Hassin

IHS Certified in Advance Hormone Therapy by International Of Hormone Society, Belgium.

Dr Nurul Amira
Special Appearance

Dr Nurul Amira

AFMCP (IFM-US) • Nutritional Medicine (UCMI).

Kenapa sesi ini berbeza?

Kerana Anda Perlukan Kefahaman, Bukan Lagi Teka-Teki

✓ Bahasa yang lebih mudah difahami oleh wanita biasa.
✓ Fokus kepada persoalan sebenar yang ramai wanita mula alami.
✓ Membantu anda menyediakan soalan yang lebih tepat untuk doktor.
✓ Membuka ruang untuk memahami perubahan tubuh tanpa terus menyalahkan diri sendiri.
Siapa yang patut join?

Terutama Jika Anda Wanita 35+ Dan Pernah Terfikir, “Kenapa Aku Dah Tak Macam Dulu?”

Webinar ini juga sangat sesuai dikongsikan kepada isteri, kakak, adik, ibu, rakan atau colleague wanita yang mungkin sedang melalui perubahan tetapi belum tahu apa yang perlu ditanya.

✓ Period masih datang tetapi badan mula terasa berbeza.
✓ Anda mula perasan perubahan pada tenaga, tidur, emosi atau fokus.
✓ Berat badan atau body composition terasa semakin sukar difahami.
✓ Anda mahu memahami perimenopause sebelum menopause tiba.
✓ Anda mahu tahu bila perubahan tertentu patut dibincangkan dengan doktor.
Maklumat acara

Jangan Tunggu Sehingga Tubuh Berubah Lebih Banyak Baru Mula Mencari Jawapan

Tarikh23 September 2026
Masa8.30 PM – 10.00 PM
PlatformLive Zoom Talk

Borang Pendaftaran Health Trends 2026

Siri Ke-5 • Perimenopause & Apa Yang Wanita Perlu Tahu 10 Tahun Lebih Awal

Pastikan maklumat anda betul. Selepas mendaftar, kod pendaftaran akan dipaparkan.

Maklumat digunakan untuk tujuan pendaftaran dan komunikasi berkaitan Health Trends 2026 – Siri Ke-5.

✓

Pendaftaran Anda Telah Dihantar

Terima kasih, . WhatsApp kod pendaftaran anda kepada Admin LinHEAL. Selepas disahkan, Admin akan menghantar link WhatsApp Group rasmi webinar.

Kod Pendaftaran Anda LINHEAL-S5
Langkah seterusnya: WhatsApp kod ini kepada Admin LinHEAL, kemudian sertai WhatsApp Group melalui link yang dihantar.
WhatsApp Kod Kepada Admin LinHEAL →

Mesej WhatsApp akan siap diisi dengan nama, nombor telefon dan kod pendaftaran anda.

Soalan lazim

Masih Ada Persoalan?

Saya masih datang period. Adakah webinar ini relevan?

Ya. Fokus webinar ini ialah perimenopause — fasa sebelum menopause — termasuk perubahan yang boleh berlaku walaupun haid masih datang.

Adakah semua simptom bermaksud saya sedang perimenopause?

Tidak semestinya. Banyak simptom boleh mempunyai lebih daripada satu punca. Webinar ini membantu anda memahami isu ini dengan lebih baik dan bila sesuatu perubahan wajar dibincangkan dengan doktor.

Bagaimana saya akan menerima link webinar?

Selepas mendaftar, WhatsApp kod pendaftaran kepada Admin LinHEAL di 016-258 8153. Admin akan menghantar link WhatsApp Group rasmi. Sertai group tersebut untuk menerima maklumat dan link Zoom webinar.

Nota: Webinar ini adalah untuk tujuan pendidikan dan kesedaran kesihatan. Ia tidak menggantikan konsultasi, diagnosis atau rawatan perubatan individu.

Daftar Sekarang • 23 Sept 2026